No novo episódio do NOTTHESAMO Talks resolvemos fugir um pouco do nosso universo para bater um papo mais que necessário para o atual momento que estamos vivendo, onde muitas pessoas foram afetadas de diversas formas.
No número #19 do nosso talks, batemos um papo com a Célia Fadul sobre saúde mental e espiritual, de como isso é importante para a vida.
Célia é formada em administração, comunicação visual e fotografia. No Brasil trabalhou como produtora de vjs na MTV, redatora na revista Elle e em produção de filmes publicitários. Em seguida foi para Paris e trabalhar com produção de desfiles de moda como Francesco Smalto, Lanvin e produtora da revistas de moda como Biba e Votre Maison.
Após anos morando fora do país, Célia conheceu os Maoris, aborígenes da Nova Zelândia em 2014. Desde então segue como terapeuta maori e ajudando pessoas.
Aperte o play pois a história é muito boa.
Exercícios e outras dicas abaixo:
*PARA CRIAR UMA BOLA DE FOGO QUE NOS LIMPA- ESTIRAMOS OS DEDOS DAS MÃOS ATÉ DOER E RELAXAMOS . EM SEGUIDA COLOCAMOS UMA MÃO EMBAIXO DA OUTRA FAZENDO A BOLA DE FOGOE SENTINDO ESSA BOLA. DEPOIS TRAZEMOS PARA O NOSSO CORPO DA CABEÇA AOS PÉS E NOS LIMPAMOS.
*BEBER ÁGUA LIMPANDO E ENERGIZANDO OS CHACRAS- SEGURAMOS UM COPO COM AS DUAS MÃOS, FECHAMOS OS OLHOS E RESPIRAMOS
PRIMEIRO GOLE PASSAMOS ÁGUA EM TODA A BOCA E DENTES COM A LÍNGUA, PENSANDO NA COR VERMELHA. ENGOLIMOS DIRETO PARA O CHACRA. BÁSICO QUE FICA NA REGIÃO DO PERÍNEO RESPIRAMOS COM A BARRIGA IMAGINANDO UMA LUZ VERMELHA E EXPIRAMOS. ESTE CHACRA ESTÁ RELACIONADO ÀS GLÂNDULAS SUPRA-RENAIS, QUE VITALIZAM O CORPO FÍSICO.
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